Pilâtes
Rejoignez nos pratiquants en salles communales les lundis et jeudis 18h30 à Donnezac & le mardi 18h30 à Corignac
yin yoga & ashtanga
Rejoignez nos pratiquants en salles communales les jeudi 1/ 2 19h30 à Donnezac & le mardi 19h30 à Corignac
Cardio training - renfo musculaire
C.A.F. le lundi 12h30 donnezac
cardio training le mercredi corignac 18h30
1 lundi / 2 ( fitness) donnezac 19h30
L.I.A - Full Dance
Donnezac 1 jeudi / 2 19h30
thèmes musicaux variés ( jazz-country-pop-latino......)
BODY FIT BARRE
Atelier crée aprés analyses des demandes de disciplines sportives variées ... un peu de danse esprit cabaret, travail cuisses abdos fessiers au bâton développer la souplesse, renforcer en profondeur
terminer la séance sur un zeste de yoga .... cet atelier ne désemplit pas depuis 10 ans ....
venez le tester 1 lundi sur 2 donnezac 19h30
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